- 觀點白領(lǐng)平時也要護心哦332
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2012-06-14 | --
現(xiàn)在心臟病正日益成為世人關(guān)注的一個熱點。每年的9月25日是“世界心臟日”，心血管內(nèi)科專家也指出，過度勞累、心理緊張、吸煙酗酒、久坐不動的生活方式正在成為傷害職場年輕人心臟健康的元兇，心血管疾病發(fā)病率呈現(xiàn)出年輕化發(fā)展方向。專家也提醒大家，要護“心”。心血管病是全...
- 觀點白領(lǐng)們是如何保護頸椎的340
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2012-06-14 | --
隨著工作壓力的增大，越來越多的白領(lǐng)受到頸椎疾病的困擾。這一患者群體由于工作體位和姿勢的關(guān)系長期低頭，使頸椎處于長時間的屈曲位或某些特定體位，不僅使頸椎間盤所承受的壓力較高，而且也使得頸部肌肉、韌帶處于長時間非協(xié)調(diào)受力狀態(tài)，這樣一來就使頸椎失去了肌肉、韌帶對它的...
- 觀點如何讓你的“負面”情緒變成你的推力313
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2012-06-14 | --
情緒沒有好壞，只是有沒有效果的問題！現(xiàn)在讓我們重新來看一看某些常見的“負面”情緒，考慮一下它們可能為哪些積極的目的服務(wù)：1.生氣一種高能量的情緒，可以被用來幫助我們作出反應(yīng)并采取行動，可使我們能夠克服那些本不可逾越的障礙和困難。它經(jīng)常與我們不喜歡的情況相連在一...
- 觀點白領(lǐng)九大提神法301
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2012-06-14 | --
“晚上睡不著，白天醒不來”，看起來睡眠的時間夠了，晚上沒有睡足的“覺”，白天補回來。但是，人體的五臟六腑都有自己的作息規(guī)律，我們這樣違背人體的自然規(guī)律，不好好睡覺，實際上無法補回來的。有經(jīng)驗的人都知道，第一次熬通宵，就是一星期之后，也會覺得不舒服的。換言之，這...
- 觀點現(xiàn)代人的緊箍咒你有嗎？361
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2012-06-14 | --
樂壇天后惠特尼•休斯頓的葬禮本周將在家鄉(xiāng)舉辦。她在酒店浴缸里突然停止呼吸，讓全球所有關(guān)注她的人吃驚，也讓很多人第一次認識了她生前常服用的抗焦慮藥阿普唑倫惠特尼•休斯頓最初的死因被懷疑是溺水而亡，美國警方最新的尸檢報告表明，她的肺部積水量...
- 觀點職場三大壓力你應(yīng)對的了嗎？498
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2012-06-14 | --
第一，工作負荷重，比如工作時間長、任務(wù)繁多、業(yè)績要求高等等，這會讓員工有時出現(xiàn)體力不支、過度疲憊或心理壓力大的感覺，特別是面對諸多的考核與競升，更讓大家產(chǎn)生“心有余而力不足”的心理。處理建議：1.提高自身能力、工作效率，做好時間管理；2.適度放松休息（可定期）...
- 觀點白領(lǐng)女性的不良心理349
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2012-06-14 | --
對自己認識不清職業(yè)進展到一定階段，很多女性對自己的認識反而模糊了。有的女性會在機會面前瞻前顧后，猶豫不決，有的會過于追求變化，而放棄有發(fā)展前途的工作。年齡恐慌癥由年齡而產(chǎn)生的恐慌心理在職業(yè)女性中很普遍，這主要是因為她們可能隨時被老板解雇，又因年過35歲而被眾多...
- 觀點義烏人才網(wǎng)減壓方法大盤點386
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2012-06-14 | --
在競爭十分殘酷的現(xiàn)實中，人們往往在大負荷的工作生活和這樣那樣的心理困擾下變得不堪重負。競爭失利時有，成功時也會有。有些人雖然具有很超群的才能，但往往因為心理自我調(diào)適的能力不強，在工作和生活中會常常因為心理問題的困擾，影響到工作才能的發(fā)揮，并進而影響到事業(yè)的健康...
- 觀點上班族等公交的健身方法343
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2012-06-14 | --
在等地鐵或公交車時，你都會做什么？千萬別小看這短短的幾分鐘，你完全可以好好利用它來做做運動。每天堅持鍛煉就會收到意想不到的效果。近日，《巴爾的摩太陽報》就為大家提供了幾種運動方法，讓你在等車時也能鍛煉身體！方法一：舉臂運動很多女性外出時都會帶包，在不妨礙別人的...
- 觀點在這個高物價的時代，HR情感留人過時了?387
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2012-06-14 | --
網(wǎng)友侯旭路提問：在這個高物價的時代，HR情感留人過時了?無論是提高職位還是提高薪水，組織的資源總是有限的，而“欲壑”總是難填。所以HR們認識到，留人“上上策”是“感情留人，從心做起”。但在實際管理過程中，員工的辭職，薪酬問題占很大比例，一方面企業(yè)的資源有限，一...
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